Chrystelle Lapierre - Préménopause au top – Accompagnement des femmes dès 45 ans

Comment apaiser vos bouffées de chaleur et sueurs nocturnes dès la préménopause et à la ménopause ?

Comprendre les bouffées de chaleur, leur impact sur le sommeil et la qualité de vie, et découvrir des solutions naturelles pour les apaiser.

Chrystelle Lapierre

21 janv. 2026 15 min de lecture

Manifeste pour une préménopause épanouie : vivre cette transition en pleine conscience

Il arrive un moment dans la vie où quelque chose ne fonctionne plus tout à fait comme avant. Ce n’

Chrystelle Lapierre

13 janv. 2026 5 min de lecture

Préménopause au top : le blog

Le manifeste pour une préménopause épanouie au travail comme à la maison

La préménopause n’est pas une fatalité. Découvrez un manifeste pour comprendre cette transition et retrouver équilibre et sérénité.

Chrystelle Lapierre

12 janv. 2026 8 min de lecture

Préménopause au top : le blog

Vaincre la déprime de la préménopause : la méthode secrète des 14 pensées puissantes et agissantes pour retrouver une belle énergie

Votre corps qui change, un sommeil moins réparateur, des sautes d'humeur, des migraines à répétition, une prise de

Chrystelle Lapierre

15 déc. 2025 20 min de lecture

Des accompagnements individuels, sur mesure de la préménopause

Être accompagnée à ce moment-là, ça change tout

Accompagner ses changements, c’est choisir de ne plus les subir. C’est retrouver plus de sérénité, d'énergie et un nouvel équilibre. Découvrez pourquoi l’accompagnement fait toute la différence.

Chrystelle Lapierre

8 déc. 2025 9 min de lecture

Préménopause au top : le blog

Pour une préménopause épanouie : signes, fonctionnement et 4 conseils indispensables.

47,50 ans, c’est l’âge moyen au cours duquel se manifestent les premiers symptômes de la préménopause. J’

Chrystelle Lapierre

15 nov. 2025 14 min de lecture