On dit souvent que pour faire connaissance, il est intéressant de connaitre certains éléments du parcours de vie, le contexte familial, le parcours professionnel et les motivations personnelles.
Si vous êtes sur cette page, c’est que vous voulez en savoir plus sur moi.Voici ce que je vous propose de découvrir :
- mon parcours professionnel et personnel,
- mon expérience de la préménopause,
- ce que je souhaite partager avec vous.
Mon parcours et mon histoire
Je suis née à Lyon mais j'ai grandi principalement dans le nord Isère. Puis j'ai fait mes études supérieures à Lyon . Un parcours classique en apparence… mais qui a bifurqué très tôt.
Une quête de sens précoce
Je suis née près de Lyon, dans une famille où le travail avait du sens. Mon père, logisticien, et ma mère, infirmière, m’ont transmis le goût de l’engagement et du travail bien fait.
J’ai étudié l’économie des transports à Lyon 2. Mais très vite, une autre voie s’est dessinée. Un besoin profond de comprendre l’humain, de sentir la vie autrement. Le sens ne pouvait pas venir uniquement du cadre. Il allait émerger de l’intérieur.
De l’analyse à l’accompagnement : mon chemin professionnel
Après des études en économie des transports, j’ai travaillé dans ce domaine, animée par l’idée d’utilité collective. J’aimais l’analyse et le travail en équipe. Mais il manquait l’essentiel : le contact direct avec les personnes.
J’avais besoin de lien humain, de concret. Alors, j’ai changé de cap.
Pendant plus de 15 ans, j’ai accompagné des personnes en reconversion ou en recherche d’emploi. J’y ai mesuré la force de l’écoute active et de l’entretien motivationnel : de véritables leviers pour révéler les potentiels de chacun.
Ce métier m’a appris l’humilité, la force des choix, dans un contexte social tendu.
Il m’a aussi forgée en tant qu’accompagnante. Mais au fond, une voix intérieure me chuchotait qu’il y avait encore autre chose à explorer. Plus intime. Plus profond.
Exploratrice de l’invisible : mon parcours intérieur
En parallèle de mon métier de professionnel de l’insertion professionnelle, j’ai entamé un autre voyage. Celui qui ne s’écrit pas dans un CV.
Dès mes 30 ans, j’ai été attirée par les approches alternatives du soin. J’ai étudié la médecine énergétique chinoise, les massages tuina, l’acupuncture, le diagnostic global.
J’ai été initiée à la géobiologie et à la radiesthésie. Ces différentes approche m’ont permis d’aider de nombreuses personnes en travailler sur les blocages émotionnels. De 2015 à 2023, j’ai accompagné à distance, en reliant écoute intuitive et pratiques énergétiques pour soutenir la transformation intérieure.
Mais ce n’était qu’un début. Très vite, une quête plus vaste s’est imposée : comprendre le vivant, le mental, l’humain.
Des approches complémentaires et très enrichissantes
Un tournant s’est dessiné avec la méditation, la pleine conscience et la voie bouddhiste. J’y ai découvert la richesse de la vie intérieure, et cette possibilité précieuse : apprendre à se rencontrer.
Ce savoir ne vient pas des livres, mais de l’expérience. Il se tisse dans le silence, l’observation, et la pratique.
Comme le disait Albert Einstein : « La connaissance s’acquiert par l’expérience, tout le reste n’est que de l’information. »
Petit à petit, ma vision du monde s’est élargie. J’ai compris que le bien-être ne se résume pas à une série de conseils et d'astuces pour aller mieux un temps.
C’est un équilibre, fragile et vivant, entre le corps, l’esprit, le rythme de vie et l’écoute intérieure.
Un équilibre que la société moderne bouscule sans cesse — et que les femmes, souvent, peinent à retrouver pour elles-mêmes.
Mon expérience de la préménopause
La préménopause a été un basculement inattendu… mais fondateur.
J’étais de celles qui attendaient la ménopause avec soulagement. Ma gynécologue m’avait dit que mes fibromes disparaîtraient, que tout irait mieux. Alors j’attendais, confiante.
Mais ce n’est pas la fin qui est arrivée, c’est un vrai chamboulement : règles plus abondantes, fatigue, irritabilité, pertes de mémoire, brouillard mental, nuits hachées…Et cette impression étrange que quelque chose basculait, sans que je sache vraiment quoi.
Et cette impression étrange que quelque chose basculait, sans que je sache vraiment quoi.
Comme beaucoup de femmes, je n’ai pas fait tout de suite le lien. J’ai cherché des causes ailleurs. Ce n’est qu’après plusieurs mois que le mot préménopause a émergé, presque à contre-courant de tout ce que j’avais cru anticiper.
Cette étape m’a obligée à ralentir, à revoir mes priorités, à m’écouter autrement. Elle a mis en lumière mes résistances… et révélé une force intérieure insoupçonnée. Un véritable recentrage.
Ce moment a marqué le début d’un nouveau chapitre : celui du partage et de la transmission. J’ai compris que la préménopause nécessite bien plus que des conseils médicaux — elle demande un accompagnement global, physique, émotionnel, mental et énergétique.
C’est pour cela que j’ai créé mon approche : pour que d’autres femmes ne traversent pas cette transition dans la confusion ou la solitude, mais comme une nouvelle manière de se voir et de se vivre.
En tant que praticienne bien-être, j’ai ressenti le besoin d’aller plus loin. J’ai repris mes lectures, mes formations… et surtout, j’ai appliqué à moi-même ce que je transmettais aux autres.
Grâce à une véritable préparation mentale, j’ai appris à réguler mes émotions, à accueillir mes réactions plutôt que les subir. Peu à peu, j’ai su mobiliser de nouvelles ressources pour traverser cette période avec plus de clarté et de calme.
C’est cette expérience qui a fondé ma méthode : une approche basée sur l’écoute de soi, la pleine conscience et la puissance de l’intention — pour accompagner les changements sans tabou, sans précipitation, sans peur de mal vieillir.
Ce que je souhaite partager avec vous
Je ne crois pas à une vision idéalisée de la “femme puissante”.
Ce que je souhaite transmettre, c’est autre chose : une capacité d’agir, propre à chacune. Un mouvement intérieur qui redonne du souffle, de la clarté, et parfois simplement du calme.
La préménopause n’est ni une fin, ni un début. C’est une transition, un processus. Et c’est justement en l’accueillant comme tel — avec ses tâtonnements, ses bouleversements et ses révélations — qu’il devient possible de s’en saisir comme d’un levier.
Ma mission : vous ouvrir un espace d’accompagnement pour comprendre ce que vous traversez, en décoder les mécanismes et reconnaître vos propres ressources.
Pas de méthode miracle, mais un chemin qui vous ressemble — pour retrouver votre équilibre, à votre rythme.
C’est une démarche d’empowerment, au sens profond du terme : retrouver un pouvoir d’action, à son rythme, dans la bienveillance et l’écoute de soi.
Si ces mots résonnent avec ce que vous vivez — ou pressentez —, rejoignez-moi dans cette exploration.
Chaque mois, j’envoie une newsletter, pensée comme une bulle de respiration et d’ancrage. On y parle de préménopause, bien sûr, de conseils, d'astuces mais surtout d'une philosophie de vie pour entrer en sympathie avec ce processus naturel.
📬 Pour la recevoir, il suffit de vous inscrire ci-dessous.
Vous souhaitez revenir à un passage en particulier ?
Mon parcours · Ma préménopause · Ce que je transmets aujourd’hui